Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne her kan variere, da der kan være forskellige kommunale tilskud eller tilskud til særlige befolkningsgrupper. Når du lægger et kursus i kurven, så beder vi dig angive din bopælskommune, og derefter får du vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 420 kr/person

Kursusdage

  • 12-04-2021
    Mandag
    10:00 - 11:15
  • 19-04-2021
    Mandag
    10:00 - 11:15
  • 26-04-2021
    Mandag
    10:00 - 11:15
  • 03-05-2021
    Mandag
    10:00 - 11:15
  • 10-05-2021
    Mandag
    10:00 - 11:15
  • 17-05-2021
    Mandag
    10:00 - 11:15
  • 31-05-2021
    Mandag
    10:00 - 11:15
  • 07-06-2021
    Mandag
    10:00 - 11:15

Beskrivelse

MovingFlow er nærmest meditation i bevægelse, som forbedrer din styrke, smidighed og balanceevne. Igennem særligt udvalgte bevægelsesmønstre løsner vi op i kroppen, og du vil mærke en øget bevægelsesfrihed. Vejrtrækningen spiller en stor rolle for at komme ind i den meditative tilstand.

Formålet er at opnå ubesværet bevægelse i kroppen, skabe en bedre forbindelse mellem krop og sind, komme i god form, slippe spændinger og at få ro.

Undervisningen er bygget op af en serie af enkle øvelser som gentages i et konstant flow. Alle kan være med, da undervisningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til den enkelte. Timen afsluttes med stræk og afspænding.

MovingFlow er et koncept som er udviklet af Connie Yndal, som har mere end 10 års erfaring med undervisning i holdtræning i fitness, pilates, yoga og dans.

Lignende kurser