Bevægelse og afspænding

Startdato for kurset

Start: 09.10.2023, kl. 10:00

Kursuslokation

AOF Center Odense - Kerteminde , AOF Center Odense

Kursuslokation

Kerteminde Hallen, Enggade 19, 5300 Kerteminde

Underviser

Tine Jensen

Du kan ikke købe kurser, foredrag og andre aktiviteter hos AOF i dag.

 Du kan købe hos os igen fra mandag den 2. oktober kl. 9.00
Vi opdaterer vores kursussystem, så vi sikrer, at du også i fremtiden kan købe de aktiviteter, du ønsker. Det er stadig muligt at navigere rundt på siden og lade dig inspirere. Vi anbefaler, at du skriver ned, hvilke hold, du er interesseret i og vender tilbage, når vi åbner igen mandag d. 2. oktober kl. 9.00.

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
21,00
Hold nr.
4623204150
Lokale
Kondilokalet

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 775 kr/person

Kursusdage

  • 09-10-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 16-10-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 23-10-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 30-10-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 06-11-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 13-11-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 20-11-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 27-11-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 04-12-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 11-12-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 18-12-2023
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 08-01-2024
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 15-01-2024
    Mandag
    10:00 - 11:10
  • 22-01-2024
    Mandag
    10:00 - 11:10

Beskrivelse

Til god musik og hyggeligt samvær arbejder vi med hele kroppen for at holde led og muskler i form. Både føddernes små muskler og de større muskelgrupper i ben og ryg bliver bevæget. Hver gang afsluttes med gulvøvelser, hvor vi arbejder med ryg- mave- og bækkenbundsøvelser. Vi slutter med afspænding, hvor hele kroppen får et velfortjent hvil. Medbring liggeunderlag og tæppe.

Lignende kurser

21,00 lektioner fra 775 kr/pers