Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 720 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 396 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 396 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 396 kr/person

Kursusdage

  • 02-02-2023
    Torsdag
    14:30 - 16:00
  • 09-02-2023
    Torsdag
    14:30 - 16:00
  • 23-02-2023
    Torsdag
    14:30 - 16:00
  • 02-03-2023
    Torsdag
    14:30 - 16:00
  • 09-03-2023
    Torsdag
    14:30 - 16:00
  • 16-03-2023
    Torsdag
    14:30 - 16:00
  • 23-03-2023
    Torsdag
    14:30 - 16:00
  • 30-03-2023
    Torsdag
    14:30 - 16:00

Beskrivelse

Kundalini Yoga består af et defineret sæt yogaøvelser som kaldes Kriyaer (disse kan være forskellige fra gang til gang), der kombinerer bestemte dynamiske stillinger med åndedrætsøvelser, mantraer (koncentrationsord) og meditation. Hver Kriya består af én række øvelser med fokus på et særligt tema og formål, som fx forbedring af immunsystemet, bedre selvværd, øget koncentration, stærkere ryg mm.

Denne vidunderlige teknologi balancerer hormonsystemet, styrker nervesystemet, udvider lungekapaciteten og renser blodet. En session er både energigivende og dybt afslappende på samme tid. Den er med til at forbedre din hverdag og giver dig mulighed for at stå stærkere i forhold til livets udfordringer. Den øger din fysiske styrke, smidighed, udholdenhed og glæde.

Kundalini Yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger. Medbring: Yogamåtte og tæppe.

LIDT OM MIG
Mit navn er Gry Emily Thelander. Jeg er født i 1978 og opvokset på Amager, hvor jeg bor med mine to vidunderlige teenagere. Jeg har en omfattende baggrund inden for ernæring, sundhed og healing, som jeg har studeret i mere end to årtier, som kropsterapeut, zoneterapeut, diætist, ernæringsterapeut
og coach. I 2017-2019 blev jeg uddannet yogalærer, Hatha, Vinyasa og Kundalini Yoga og jeg har været passioneret omkring at dele denne potente teknologi lige siden. Jeg ønsker at tilbyde mine medmennesker mulighed for at arbejde dybt på både det fysiske, følelsesmæssige, mentale og spirituelle plan, så vi alle kan leve et liv med større selvkærlighed, bedre sundhed og mere glæde.

Lignende kurser