Mindful håndarbejde
Start: 24.10.2023, kl. 14:00
AOF Center Odense , AOF Center Odense
AOF Huset, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Pia Juel
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 725 kr/person
- Efterløn, Odense 671 kr/person
- Fleksydelse, Odense 671 kr/person
- Pensionist, Odense 671 kr/person
- Studerende, Odense 671 kr/person
Kursusdage
-
24-10-2023Tirsdag14:00 - 16:50
-
31-10-2023Tirsdag14:00 - 16:50
-
07-11-2023Tirsdag14:00 - 16:50
-
14-11-2023Tirsdag14:00 - 16:50
-
21-11-2023Tirsdag14:00 - 16:50
-
28-11-2023Tirsdag14:00 - 16:50
Beskrivelse
Holdet er en fortsættelse af et tidliger tilbud.
Find ro og få ladet op med en mindful aktivitet. Når du glemmer tiden og bliver helt optaget af et håndarbejde, opnår du den flow tilstand, som er dokumenteret har en sundhedsfremmende effekt. Craft psykologi teorien beskriver hvordan flow kan reducere tankemylder, angst, depression, stress og styrke din mentale trivsel
Vi laver det håndarbejde du har lyst til. Er du i gang med et håndarbejde, kan du få hjælp til at komme videre. Har du lyst til at komme i gang med at lave håndarbejde, så kan du få ideer og hjælp til dette. Du deltager på et lille hyggeligt hold, hvor der er god til til den enkelte.
Vil du høre mere om mindful håndarbejde er du velkommen til at kontakte Pia Juel 25321768
Medbring egne materialer/håndabejde.