Gotvedgymnastik for kvinder

Velkommen til Go­t­ved­gym­na­stik, hvor vi vægter be­væ­gel­ses­glæ­de, flow, kro­ps­be­vidst­hed, fordybelse, koordination og musikalitet i kroppen. Vores timer er designet som en bølge, der starter stille og roligt, hvor vi lander i kroppen og bliver varme. Herefter øger vi tempoet, og bevægelserne bliver mere dansante, hvilket får pulsen op og sveden frem. Vi forbereder kroppen til styrkende øvelser og afslutter hver time med stræk og afspænding, så du forlader timen med en følelse af ro og velvære.

Vi kommer hele kroppen igennem på en sjov og inkluderende måde, i et flow til dejlig musik, hvor alle kan være med. Så kom er hver med og få mere energi og overskud i krop og sind

Lars Christian, kan kontaktes på: mail: lars­chri­sti­an­fei­tan­der­sen@gmail.dk - Tlf: 26798534.