Yoga-også med osteoporose
19. januar, 2024
Fredag, 12:00 - 13:30
Sønderbrogade 34,1, Vejle
Venteliste
Yoga - også med osteoprose
Yoga styrker din krop, når den ikke længere fungerer på 100 %. Holdet er for dig, der har forskellige fysiske skavanker, som vi skal tage særlig hensyn til.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.
Kursusdetaljer
AOF Vejle, Sønderbrogade 34,1, 7100 Vejle
Mandag, 12:15 - 13:45
44 lektioner, 22 mødegange
Mandag 8. januar, 2024
Hold nr.: 9124104202
1.640 kr./person
0 ledige pladserTilmeld venteliste
Underviser
Kirsten Mehl
Jeg har undervist i hatha-yoga og meditation siden 1989 og bruger i min
praksis forskellige teknikker som:
ASANAS (yoga stillinger), der gør kroppen sund, stærk og smidig
MUDRAS (håndtegn), der får energien til at flyde
BANDHAS (energilåse), der dirigerer energi flowet i kroppen
PRANAYAMA (vejrtrækningsteknikker)
DHYANA/SAMADHI (meditation)
praksis forskellige teknikker som:
ASANAS (yoga stillinger), der gør kroppen sund, stærk og smidig
MUDRAS (håndtegn), der får energien til at flyde
BANDHAS (energilåse), der dirigerer energi flowet i kroppen
PRANAYAMA (vejrtrækningsteknikker)
DHYANA/SAMADHI (meditation)
1.640 kr./person
Tilmeld venteliste