360 kr./person

Tilmeld kursus

Yoga for mænd | Svendborg

Dette yoga-mande hold er for alle mænd, der ønsker mere bevægelighed og styrke i kroppen. Du behøver ikke at have yogaerfaring for at deltage.

Vi gentager langsomme og mere hurtige bevægelser som understøtter dit velbefindende. At fokusere på din egen krop i harmoni med din vejrtrækning, kan hjælpe med at lindre stress. 

Som fysioterapeut og osteopat med mange års erfaring har jeg et sund­heds­o­ri­en­te­ret menneskesyn, hvilket afspejles i min yogastil.

Her lærer du bevægelser, som du kan også selv kan bruge dagligt til at holde din krop godt i gang. 

Medbring tøj, som du nemt kan bevæge dig i og tag din egen måtte med.



Kursusdetaljer

AOF Svendborg, Vestergade 23, 5700 Svendborg
Onsdag, 13:00 - 14:00
7,98 lektioner, 6 mødegange
Onsdag 3. september, 2025
Holdnr.: 8225204041

360 kr./person

12 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Steffen Rusch

Jeg er uddannet yogalærer (RYS + 200 timer) og autoriseret osteopat og fysioterapeut. Jeg har altid været interesseret i kroppen og hvad den er i stand til. Jeg har arbejdet på re­ha­bi­li­te­rings­cen­tre, hospitaler og private klinikker i mange års erfaring med behandling og bevægelse med fokus på sundhed.

At sejle, kitesurfe, cykle og dyrke yoga giver mig stor glæde.

Jeg er født og opvokset i Kiel, Tyskland, og flyttede i 2021 til Danmark

Samme kursus på andre tidspunkter