Yoga for mænd | Svendborg

Dette yoga-mande hold er for alle mænd, der ønsker mere bevægelighed og styrke i kroppen. Du behøver ikke at have yogaerfaring for at deltage.

Vi gentager langsomme og mere hurtige bevægelser som understøtter dit velbefindende. At fokusere på din egen krop i harmoni med din vejrtrækning, kan hjælpe med at lindre stress. 

Som fysioterapeut og osteopat med mange års erfaring har jeg et sund­heds­o­ri­en­te­ret menneskesyn, hvilket afspejles i min yogastil.

Her lærer du bevægelser, som du kan også selv kan bruge dagligt til at holde din krop godt i gang. 

Medbring tøj, som du nemt kan bevæge dig i og tag din egen måtte med.