360 kr./person
Tilmeld kursusYoga for mænd | Svendborg
Dette yoga-mande hold er for alle mænd, der ønsker mere bevægelighed og styrke i kroppen. Du behøver ikke at have yogaerfaring for at deltage.
Vi gentager langsomme og mere hurtige bevægelser som understøtter dit velbefindende. At fokusere på din egen krop i harmoni med din vejrtrækning, kan hjælpe med at lindre stress.
Som fysioterapeut og osteopat med mange års erfaring har jeg et sundhedsorienteret menneskesyn, hvilket afspejles i min yogastil.
Her lærer du bevægelser, som du kan også selv kan bruge dagligt til at holde din krop godt i gang.
Medbring tøj, som du nemt kan bevæge dig i og tag din egen måtte med.
Kursusdetaljer
360 kr./person
Underviser
Steffen Rusch
Jeg er uddannet yogalærer (RYS + 200 timer) og autoriseret osteopat og fysioterapeut. Jeg har altid været interesseret i kroppen og hvad den er i stand til. Jeg har arbejdet på rehabiliteringscentre, hospitaler og private klinikker i mange års erfaring med behandling og bevægelse med fokus på sundhed.
At sejle, kitesurfe, cykle og dyrke yoga giver mig stor glæde.
Jeg er født og opvokset i Kiel, Tyskland, og flyttede i 2021 til Danmark
Samme kursus på andre tidspunkter
- Onsdage, 13:00 - 14:00Vis kursus