Yoga for mænd | Præstø

Er stængerne blevet stive?

Så hop med på yoga for mænd på Præstø Skole! Vi strækker, sveder og styrker kroppen – alt sammen i et flow, der både giver ro i hovedet og gang i kroppen.

Vi blander klassiske sekvenser som Solhilsen og De Fem Tibetanere med styrkende stillinger og åndedrætsfokus. Det er yoga med både power og pause – og helt uden præ­sta­tions­pres.

Holdet er især for nybegyndere, og underviser Jacob Engelmann guider dig sikkert igennem. Han har 20 års erfaring og en passion for både den stærke og den stille yoga.

Kom som du er – og få gang i stængerne igen!