Yoga for alle
Yoga for alle tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Vi arbejder os gennem hele kroppen med forskellige øvelser, som strækker og styrker hele kroppen, der er undervisning i nogle af de klassiske Hatha yoga stillinger og Mindfull yoga. Vi får øget styrke, smidighed og balanceevne og der afsluttes altid med dybdeafspænding, hvor vi kan slippe overflødige spændinger i krop og sind. Undervisningen suppleres med åndedrætsøvelser og meditation. Ring evt. til underviseren på 21470185, hvis du har spørgsmål.
Kursusdetaljer
AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Torsdag, 17:15 - 18:45
24 lektioner, 12 mødegange
Torsdag 15. februar, 2024
Hold nr.: 7224104753
1.345 kr./person
4 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Annemarie Mikkelsen
1.345 kr./person
Tilmeld kursus