Yin yoga for begyndere Rønde

Find Ro og Styrke med Yin Yoga"

Yin yoga er en unik form for yoga, der fokuserer på at strække og udvide kroppen i dybe, afslappende stillinger. Denne praksis er kendt for sin fængslende effekt, da den skaber en dyb forbindelse mellem dit sind og din krop. Nu har vi muligheden for at oprette et dedikeret Yin Yoga hold, hvor vi kan udforske denne fascinerende praksis sammen.

Vores hold vil være et sted, hvor du kan finde ro midt i travlheden.

Vi vil arbejde med balancerende øvelser og strækøvelser designet til at lindre spændinger og øge flek­si­bi­li­te­ten. Du vil også have mulighed for at opleve den beroligende effekt af mindfulness-teknikker under vores sessioner.

Vi inviterer dig til at deltage i vores Yin Yoga hold for at finde indre ro, styrke din fleksibilitet og opbygge en stærkere mental sundhed. Der tages hensyn til den enkelte.

Medbring måtte samt et stort tæppe.

Vi glæder os til at se dig!