Mandeyoga - uden røgelse og røgslør

Mandeyoga i Vejle – for stive ben, øm ryg og travle hoveder

Er du mand og oplever du stive ben, ømme skuldre eller spændinger i ryggen efter en travl dag? På vores mandeyoga i Vejle får du en effektiv og skånsom træning, der styrker din krop og ro i dit sind – uden pres eller præstation.

Yoga for mænd i alle aldre og niveauer

Uanset om du har et stillesiddende kontorjob eller dyrker sport som løb eller cykling, hjælper mandeyoga dig til at:

  • Styrke og smidiggøre ryg, skuldre, nakke og hofter

  • Slippe spændinger og reducere stress i et travlt hverdagsliv

  • Få mere energi, overskud og bedre kro­ps­be­vidst­hed

  • Øge din præstation i arbejde og sport – helt uden krav om erfaring

Vi starter hver session med blid opvarmning, fortsætter med både dynamiske og rolige yogastillinger og afslutter med dyb afspænding – med tæpper og øjenpuder for maksimal afslapning.

Praktisk information

  • Målgruppe: Mænd i alle aldre og fysiske niveauer

  • Holdstørrelse: Maks. 6 deltagere for nærvær og individuel tilpasning

  • Lokale: 1. sal uden elevator

  • Medbring: Behageligt tøj og lyst til bevægelse


Tilmeld dig mandeyoga i Vejle i dag, og oplev, hvordan yoga kan gøre en forskel for din krop, dit sind og din hverdag.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren – glæder mig til at se dig!

Kursusdetaljer

AOF Vejle, Sjællandsgade 42, 1. sal., 7100 Vejle
Lørdag, 10:15 - 11:45
18 lektioner, 9 mødegange
Lørdag 6. september, 2025
Holdnr.: 9125204204

990 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Tina Korsgaard Lindtofte

Jeg er examinet mindful yogalærer (Hatha) og pi­la­tesin­struk­tør.

Jeg har over 10 års un­der­vis­ning­ser­fa­rin­ger indenfor yoga og pilates.

Jeg videreudvikler undervisning og finder inspiration via andre hold samt kurser/retreats.
Jeg er uddannet og arbejder til daglig som skolelærer.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Tina på tlf. 20 29 05 68

990 kr./person

Tilmeld kursus