Mandeyoga - uden røgelse og røgslør

Mandeyoga i Vejle – for stive ben, øm ryg og travle hoveder

Er du mand og oplever du stive ben, ømme skuldre eller spændinger i ryggen efter en travl dag? På vores mandeyoga i Vejle får du en effektiv og skånsom træning, der styrker din krop og ro i dit sind – uden pres eller præstation.

Yoga for mænd i alle aldre og niveauer

Uanset om du har et stillesiddende kontorjob eller dyrker sport som løb eller cykling, hjælper mandeyoga dig til at:

• Styrke og smidiggøre ryg, skuldre, nakke og hofter

• Slippe spændinger og reducere stress i et travlt hverdagsliv

• Få mere energi, overskud og bedre kro­ps­be­vidst­hed

• Øge din præstation i arbejde og sport – helt uden krav om erfaring

Vi starter hver session med blid opvarmning, fortsætter med både dynamiske og rolige yogastillinger og afslutter med dyb afspænding – med tæpper og øjenpuder for maksimal afslapning.

Praktisk information

• Målgruppe: Mænd i alle aldre og fysiske niveauer

• Holdstørrelse: Maks. 6 deltagere for nærvær og individuel tilpasning

• Lokale: 1. sal uden elevator

• Medbring: Behageligt tøj og lyst til bevægelse

Tilmeld dig mandeyoga i Vejle i dag, og oplev, hvordan yoga kan gøre en forskel for din krop, dit sind og din hverdag.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren – glæder mig til at se dig!