Mandeyoga - uden røgelse og røgslør
Mandeyoga i Vejle – for stive ben, øm ryg og travle hoveder
Er du mand og oplever du stive ben, ømme skuldre eller spændinger i ryggen efter en travl dag? På vores mandeyoga i Vejle får du en effektiv og skånsom træning, der styrker din krop og ro i dit sind – uden pres eller præstation.
Yoga for mænd i alle aldre og niveauer
Uanset om du har et stillesiddende kontorjob eller dyrker sport som løb eller cykling, hjælper mandeyoga dig til at:
-
Styrke og smidiggøre ryg, skuldre, nakke og hofter
-
Slippe spændinger og reducere stress i et travlt hverdagsliv
-
Få mere energi, overskud og bedre kropsbevidsthed
-
Øge din præstation i arbejde og sport – helt uden krav om erfaring
Vi starter hver session med blid opvarmning, fortsætter med både dynamiske og rolige yogastillinger og afslutter med dyb afspænding – med tæpper og øjenpuder for maksimal afslapning.
Praktisk information
-
Målgruppe: Mænd i alle aldre og fysiske niveauer
-
Holdstørrelse: Maks. 6 deltagere for nærvær og individuel tilpasning
-
Lokale: 1. sal uden elevator
-
Medbring: Behageligt tøj og lyst til bevægelse
Tilmeld dig mandeyoga i Vejle i dag, og oplev, hvordan yoga kan gøre en forskel for din krop, dit sind og din hverdag.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren – glæder mig til at se dig!
Kursusdetaljer
990 kr./person
Underviser
Tina Korsgaard Lindtofte
Jeg er examinet mindful yogalærer (Hatha) og pilatesinstruktør.
Jeg har over 10 års undervisningserfaringer indenfor yoga og pilates.
Jeg videreudvikler undervisning og finder inspiration via andre hold samt kurser/retreats.
Jeg er uddannet og arbejder til daglig som skolelærer.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Tina på tlf. 20 29 05 68
990 kr./person
Tilmeld kursus