Yoga - for bevægelseshæmmede
3. september, 2024
Tirsdag, 10:30 - 12:00
Kamillevej 10, Kastrup
Hatha Yoga - sommerhold
Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Vi slutter med afspænding. Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Kursusdetaljer
Hovedbiblioteket, Kamillevej 10, 2770 Kastrup
Onsdag, 17:30 - 19:00
10 lektioner, 5 mødegange
Onsdag 15. maj, 2024
Hold nr.: 8724304160
450 kr./person
9 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Joan Tuwel Rasmussen
Mit Navn er Joan Tuwel Rasmussen.
Jeg har arbejdet indenfor sundhedsvæsenet i 25 år.
I 1999 begyndte jeg at dyrke yoga og fandt hurtigt ud af, hvilken effekt det har på kroppen og ikke mindst for sindet. Jeg valgte derefter at uddanne mig til yogainstruktør. Siden da, har jeg taget uddannelsen som Pilates- og mindfulness instruktør.
De sidste 14 år, har jeg blandt andet undervist hos AOF
450 kr./person
Tilmeld kursus