Hatha Yoga | Middelfart

Yoga på et niveau hvor alle kan deltage, også dig som ikke har erfaring med yoga.
Vi dyrker den klassiske yogaform Hatha yoga, hvor vi kombinerer stræk, smidighed, balance og styrke.

I Hatha Yoga kombineres de fysiske øvelser med åndedrættet. På den måde opnår du en bedre fordybelse i din yogapraksis og en større balance mellem krop, åndedræt og bevægelse. Hver lektion starter med en liggende afspænding og ån­de­drætsø­vel­ser og slutter med en yoga nidra, som giver tid til ro og fordybelse.

Til undervisningen skal du bruge tøj du kan bevæge dig i og medbringe din egen yogamåtte.

Kursusdetaljer

Heldagsskolen Aulby, Vejlbyvej 9, 5500 Middelfart
Tirsdag, 16:30 - 18:00
30 lektioner, 15 mødegange
Tirsdag 26. august, 2025
Hold nr.: 5725204015

900 kr./person

2 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Nadia Esmann

900 kr./person

Tilmeld kursus