Hatha yoga med flow
Hatha yoga med flow
Skøn Hatha yoga med fokus på vejrtrækning, styrke og samtidig afspændthed. Brug af både dynamiske flows og længerevarende stillinger. Der tages hensyn til den enkeltes muligheder og udfordringer.
Yoga styrker din evne til nærvær og koncentration og øger din balance, smidighed og kropsbevidsthed
Bring gerne din egen yogamåtte.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Kursusdetaljer
890 kr./person
Underviser
Laila Agdestein
Laila er fysioterapeut og videreuddannet i psykisk sundhed og pædagogik. Hun er udannet yoga- og pilatesinstruktør og har altid elsket dans og træning. Hun har danset flamenco, butoh og salsa i mange år og har instrueret i alt fra funktionel træning og motion for ældre til aerobic, zumba og bassintræning.
890 kr./person
Tilmeld kursus