Tai Chi - fortsætter

Langsomme rolige bevægelser, der udvikler din kro­ps­be­vidst­hed, stimulerer dine indre organer, forbedrer kredsløbet og dit velbefindende. Øvelserne hjælper på din koordination, balance og evnen til at koncentrere dig. Tai Chi Chuan kan udøves af alle uanset alder og fysisk formåen. Vi arbejder med Yang stilen.