Blid yoga - hensyntagende
Undervisningen foregår i blidt og roligt tempo med fokus på afspænding af krop og sind. Første del med fokus på de mere styrkende stillinger og balance, som skaber varme i kroppen. Sidste del med fokus på smidighed og lange, dybe stræk. Undervisningen afsluttes med en lang afspænding liggende på ryggen. Der vil være særligt fokus på at smidiggøre ryggen, øge bevægeligheden af hofterne samt løsne skuldre og nakke. Medbring yoga-måtte og tæppe.
Underviser, Anna Dall, kan kontaktes på mail: skrivtilanna@gmail.com
Kursusdetaljer
Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, 2820 Gentofte
Onsdag, 11:40 - 13:10
22 lektioner, 11 mødegange
Onsdag 17. september, 2025
Hold nr.: 25277553
1.405 kr./person
8 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Anna Dall
1.405 kr./person
Tilmeld kursus