Pilates begyndere/let øvede
Pilates er en skånsom og effektiv træningsform, der styrker kernemuskulaturen og forbedrer holdningen. Du lærer teknikkerne fra bunden og træner dem, så de bliver en naturlig del af din hverdag. Velegnet både til dig med skavanker der ønsker at træne dig fit for fight igen. Men det er også velegnet til dig der vil vedligeholde en sund og funktionel krop. Det er en super effektiv måde at tone og træne hele kroppen på.
Der undervises i uge 42 men IKKE i uge 44.
Sitara Sol kan kontaktes på solquist@gmail.com
Kursusdetaljer
1.340 kr./person
Underviser
Sitara Sol
Uddannelse og andre faglige kvalifikationer:
Psykomotorisk terapeut, International certificeret yogalærer RYT 500, Pilates Instruktør, Regressionstrapeut.
25 års undervisningserfaring i ind- og udland
Fag/aktivitet:
Yogi bevidsthed. velvære, balance i livet, Pilates, meditation samt stresshåndtering
1.340 kr./person
Tilmeld kursus