Glæde i kroppen

Beskrivelse:
Kroppen rummer en dyb kilde af ressourcer, livskraft og glæde. Gennem præstationsfri, intuitiv dans kan vi få adgang til denne kilde. Jeg guider dig nænsomt til at lande i kroppen og bevæge dig frit til musik.
Vi danser sammen, men din dans er helt din egen. Jeg tilbyder guidninger undervejs, som du kan vælge at følge - eller du kan lytte til din egen indre stemme.

Holdet inviterer til sel­vun­der­sø­gel­se, selvudfoldelse og selvudtryk gennem bevægelse til musik, der nærer din indre glæde, mod, styrke, vilje og tillid, både til dig selv og livet. Herfra kan en følelse af frihed, energi og dyb glæde opstå. Som om der bliver trykket på en knap, du ikke vidste, du havde.

Målgruppe:
For alle som har lyst til at (gen)finde oplevelsen af glæde i kroppen
Alle kan være med. Uanset alder, erfaring eller form handler det om at komme med det der er og lade kroppen gøre arbejdet

Mål:
Styrker evnen til at lokalisere den iboende følelse af indre ressourcer gennem kroppen og blive bevidst om kroppens iboende frie glæde

Formen:
Træning i at lytte til kroppens intelligens og drage fordel på kontoen for øget livskvalitet ved at styrke opmærksomheden på glæden i kroppen gennem fri dans

Rammen:
Et sansende, fysisk, sjovt og let rum, hvor kroppen mærkes, får plads til bevægelse og mulighed for at åbne for den livsglæde, som allerede bor i kroppen

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager over­før­sels­ind­komst (inkl. SU).
Personer over fol­ke­pen­sions­al­de­ren, 18-25-årige samt modtagere af over­før­sels­ind­komst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495