Dans som terapi, voksne

Danse- og be­væ­gel­ses­te­ra­pi tager afsæt i, at krop og sind er tæt forbundet. Kroppen husker, og det mentale afspejles på den fysiske plan. I en lille gruppe på maks. 10 deltagere kommer vi til at bevæge os med fokus på et specifikt tema for at møde og udtrykke det, der er, i ”her og nu”.

Vi vil mærke efter, lytte til, udforske og reflektere. På den måde får vi kontakt til selvets behov, krav og grænser.

Jeg vil bruge elementer fra danse- og be­væ­gel­ses­te­ra­pi og vil guide jer med inspiration fra bl. a. mindfulness, kunstterapi og yoga.

Underviser.
Elena Golovina Larsen er uddannet danse- og be­væ­gel­ses­te­ra­pe­ut og grup­pe­fa­ci­li­ta­tor med dans som helse. Elena er tidligere danser med baggrund i folke-, klassisk og contemporary dans. Hun har flere års erfaring i undervisning i dans, bevægelse, leg og teater. Elena arbejder som dan­se­fa­ci­li­ta­tor for hold dans som terapi, underviser i contemporary dans og studerer hatha yoga.