Trommemeditaion i Svendborg

🥁 Trommerejse og meditation i Svendborg – find indre ro, rytme og balance

Oplev hvordan trommens dybe rytme og klang kan bringe ro til krop og sind. På dette kursus i trommerejse og meditation i Svendborg bliver du guidet gennem en meditativ rejse, hvor lyd, rytme og nærvær smelter sammen i et trygt og afslappende fællesskab.

Hvad er en trommerejse?

En trommerejse er en meditativ praksis, hvor trommens vibrationer hjælper dig med at finde ro, styrke din indre balance og slippe stress. Lyden fra trommen kan virke både jordende og healende – en naturlig måde at skabe fordybelse, nærvær og kontakt til dig selv.

Det får du ud af kurset

• Guidet trommerejse og meditation med trommer og klangskåle
• Øvelser i mindfulness, afspænding og indre fokus
• Refleksion og hyggelig samtale i fællesskab over te, kaffe og snacks
• En pause fra hverdagen – tid til dig selv og din indre ro

Praktisk information

📍 Sted: Idas Hus, Kattesundet 2, 2.th, 5700 Svendborg
🕒 Tid: Kl. 18.30–21.15
👉 Medbring: Vandflaske
👉 Vi udlåner: Liggeunderlag, tæppe og pude
⚠️ For at få størst udbytte af meditationen, bedes du møde op uden at have indtaget alkohol.

Hvem kan deltage?

Kurset i trommerejse og meditation i Svendborg er for alle – uanset erfaring med meditation eller musik. Du skal blot have lyst til at finde ro, fordybelse og en ny måde at være nærværende på.

Kom som du er – og gå hjem med fornyet energi, ro i kroppen og et smil i sjælen.