Hatha Yoga Vejle

Hatha Yoga-hold for alle, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga.

Her arbejdes der med de klassiske yogastillinger i et roligt tempo, hvor der er tid til at mærke kroppen, finde vejrtrækningen – og ikke mindst nyde øjeblikket.
Der er ingen krav om smidighed eller erfaring – her handler det om at være til stede og gøre det, der føles godt for dig. Det handler ikke om at kunne nå sine fødder- men om vejen derned. Vi tilpasser øvelserne, så du kan være med på dine egne præmisser.
Og vigtigst af alt: der er plads til både smil og grin! Jeg vil gøre mit, for at du bliver mødt i en så tryg og afslappet atmosfære, som muligt.

Kom som du er – og gå derfra med en følelse af samhørighed, ny energi og ro i sindet.