Lignende kurser

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud

Kursusdage

Beskrivelse

Pilates er den allerbedste træning til styrkelse af lænd - og forebyggelse af rygsmerter. Med pilates får vi trænet hele kroppen igennem med bolde og elastikker, men mest med kroppens egen vægt. Holdet tager hensyn til den enkelte, og vi afslutter med udstrækning og afspænding.

Lignende kurser