Børneyoga i Brønshøj 5-6 år
Start: 06.09.2022, kl. 15:15
AOF Storkøbenhavn/Kbh , AOF Center Storkøbenhavn
Rytterskolen, Brønshøjvej 1, 2700 Brønshøj
Heidi Bisgaard
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 610 kr/person
- Efterløn, Frederiksberg 540 kr/person
- Efterløn, København 540 kr/person
- Ledig, Frederiksberg 540 kr/person
- Ledig, København 540 kr/person
- Pensionist, Frederiksberg 540 kr/person
- Pensionst, København 540 kr/person
- Studerende, Frederiksberg 540 kr/person
- Studerende, København 540 kr/person
Kursusdage
-
06-09-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
13-09-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
20-09-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
27-09-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
04-10-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
11-10-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
25-10-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
01-11-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
08-11-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
15-11-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
22-11-2022Tirsdag15:15 - 16:00
-
29-11-2022Tirsdag15:15 - 16:00
Beskrivelse
Vi laver yoga og mindfulness i børnehøjde. Børnene lærer de klassiske yogastillinger gennem leg – vi brøler som løver, tramper som elefanter, hvisler som slanger og tager på eventyrlige rejser rundt om i verden. Timen bygges op omkring historiefortælling for at vække børnenes fantasi og gøre stillingerne mere levende.
Vi veksler mellem dynamiske og mindfulle stillinger for at finde ind til roen og nærværet. Gennem yoga lærer børnene at træne deres kropsbevidsthed og deres evne til at fokusere. Samtidig lærer de sig selv bedre at kende og oplever sig som en del af et fællesskab.
På holdet har vi generelt fokus på glæden ved at bevæge sig og mærke kroppen. Når børn lærer at mærke sig selv og kende deres krops evner, får de nemlig nemmere ved at finde ro, selvværd og mod.