Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 640 kr/person
  • Efterløn, Frederiksberg 568 kr/person
  • Efterløn, København 568 kr/person
  • Ledig, Frederiksberg 568 kr/person
  • Ledig, København 568 kr/person
  • Pensionist, Frederiksberg 568 kr/person
  • Pensionst, København 568 kr/person
  • Studerende, Frederiksberg 568 kr/person
  • Studerende, København 568 kr/person

Kursusdage

  • 12-09-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 19-09-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 26-09-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 03-10-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 10-10-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 24-10-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 31-10-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 07-11-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 14-11-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 21-11-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 28-11-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45
  • 05-12-2022
    Mandag
    09:00 - 09:45

Beskrivelse

En eventyrlig tilgang til krop og bevægelse. -for børn og deres forældre/bedsteforældre e.a. voksen
Kom og bevæg kroppen, grin og træk vejret sammen med dit barn.

Eventyrlig Bevægelse
Den røde tråd i undervisningen er bevægelse ud fra eventyr, rim og remser. På en legende og eventyrlig måde bliver børnene taget med ind i yogaens, dansens og rytmikkens verden og præsenteret bl.a. for åndedrættet, balanceøvelser, rytme, dans og forskellige yogastillinger. Herigennem styrkes muskulatur, balance øves og smidighed trænes. Barnet lærer sin krop at kende og der dannes grobund for en tidlig kropsbevidsthed, hvilket er en gave du har gavn af hele livet. Det øger selvtilliden når man føler sig sikker og stærk i sin krop. Vi får også pulsen op for så at gearer igen. Dette træner evnen til at give slip og finde ro.
Undervisningen er tilpasset børn og voksne der deltager på lige fod med hinanden. Af og til er de voksne assistenter. Min erfaring er at det er en vidunderlig måde at være sammen på. Man deler oplevelsen og begge for rørt sig.

Ydermere indeholder undervisningen elementer af:
Bevægelse og leg via visualisering fx: ’’forestil dig at du har rødder der stikker dybt ned jorden, ligesom træerne for bedre at kunne stå fast. Sejle som en båd på vandet’’ (sidde på enden med benene i vejret og ro til begge sidder). ’’Flyv ud over Ildbjergene. ’’

Leg uden konkurrence. Man skal ikke kunne noget på forhånd, eller deltage i undervisningen på en bestemt måde. Vi øver os, lærer vores krop at kende, og finder vores egen styrke.

At turde. Turde at prøve selv om det er første gang. Selv om det er svært. Glæden ved at lære nyt. Hvis der er noget man ikke kan, så øver vi det. Falder man, prøver man blot igen. Og igen. Og igen.

Lignende kurser