Klassisk Hatha yoga for alle

Startdato for kurset

Start: 04.09.2023, kl. 16:45

Kursuslokation

Silkeborg-Viborg Aftenskole , AOF MIDT Aftenskolerne

Kursuslokation

AOF Viborg Aftenskole, Vævervej 10D, 8800 Viborg

Underviser

Solbritt Andersen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
28,00
Hold nr.
9323204000
Lokale
Bevægelok. st.

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1120 kr/person
  • Pensionistpris, Viborg 952 kr/person

Kursusdage

  • 04-09-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 11-09-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 18-09-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 25-09-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 02-10-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 09-10-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 23-10-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 30-10-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 06-11-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 13-11-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 20-11-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 27-11-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 04-12-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15
  • 11-12-2023
    Mandag
    16:45 - 18:15

Beskrivelse

Holdet er for dig som godt kan lide at give dig selv god tid til at mærke din krop gennem de blide yogastillinger.

 

Vi laver stillingerne i et roligt tempo hvor alle kan være med og arbejder os roligt frem så du til slut bliver helt fortrolig med alle stillingerne.

 

Du kan forvente tid til fordybelse i stillingerne, træning af din balance, stræk til de forkortede muskler, styrke til de svage muskler og led, samt åndedræts teknikker og øvelser.

Du bliver guidet igennem alle øvelserne og jeg underviser ud fra at hver krop er unik.

Vi starter og slutter altid med afspænding.

 

Kom i behageligt og bevægeligt tøj og medbring evt. din egen måtte og et tæppe. Vi har måtter og tæpper du kan låne.

Lignende kurser

28,00 lektioner fra 952 kr/pers