Træning til lungesyge

Startdato for kurset

Start: 08.03.2023, kl. 11:15

Kursuslokation

Silkeborg-Viborg Aftenskole , AOF MIDT Aftenskolerne

Kursuslokation

Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, 8600 Silkeborg

Underviser

Morten Poulsen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
7,50
Hold nr.
7423104011
Lokale
Lokale 1

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Handicap 380 kr/person

Kursusdage

  • 08-03-2023
    Onsdag
    11:15 - 12:15
  • 15-03-2023
    Onsdag
    11:15 - 12:15
  • 22-03-2023
    Onsdag
    11:15 - 12:15
  • 29-03-2023
    Onsdag
    11:15 - 12:15
  • 12-04-2023
    Onsdag
    11:15 - 12:15
  • 19-04-2023
    Onsdag
    11:15 - 12:15

Beskrivelse

Er du lungesyg, men har overskud og lyst til at træne med andre i samme situation som dig? Så har du muligheden nu.

Vi tager hensyn til netop dig under hele træningen, som foregår i et stille og roligt tempo, mens vi sidder, står eller går. 

Vi starter med opvarmning, efterfulgt af vejrtrækningsøvelser og derefter let træning af muskler og kredsløb.

Hver gang sætter vi fokus på et relevant emne som for eksempel balance, åndenød, udspænding, afspænding, søvn.

Du deltager med de kræfter, du har, og holdets underviser støtter dig i at gennemføre træning på en seriøs, sjov og social måde.

Lignende kurser

7,50 lektioner fra 380 kr/pers