Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 910 kr/person

Kursusdage

  • 02-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 09-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 16-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 23-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 30-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 07-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 14-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 28-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 04-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 11-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 18-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 25-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 02-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 09-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 16-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse


MediYoga (medicinsk yoga) er udviklet til brug i det svenske sundhedssystem, men er forholdsvis nyt i Danmark.

MediYoga består af enkle øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer, som er med til at skabe ro i centralnervesystemet i kroppen.
Vi arbejder med bevægelser og stræk omkring rygsøjlen, hvilket giver et bedre flow op til hjernen, og vi arbejder med diagonale øvelser, som styrker forbindelsen mellem højre og venstre hjernehalvdel. 
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.


Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.

MediYoga er for ALLE – også for unge, da de dybe åndedragsøvelser kan blive en god viden at have med sig ud i hverdagslivet.





Lignende kurser