Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 580 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 13-09-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 20-09-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 27-09-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 04-10-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 11-10-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 25-10-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 01-11-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 08-11-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 15-11-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00
  • 22-11-2021
    Mandag
    11:50 - 13:00

Beskrivelse

Hensyntagende specialundervisning max. 7 deltagere.
Er du kropslig udfordret af osteoporose, ømme og
stive led, gigt, KOL og/ eller andre gener, er du velkommen her.
Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!
Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen.
Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.
En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser,
lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.
Hver gang afsluttes med en kropsgennemgang/afspænding i hvile.
Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere
muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne
og en forbedret balance.

Lignende kurser