Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 655 kr/person
  • Pensionist Solrød 505 kr/person

Kursusdage

  • 01-03-2023
    Onsdag
    13:40 - 15:00
  • 08-03-2023
    Onsdag
    13:40 - 15:00
  • 15-03-2023
    Onsdag
    13:40 - 15:00
  • 22-03-2023
    Onsdag
    13:40 - 15:00
  • 29-03-2023
    Onsdag
    13:40 - 15:00
  • 12-04-2023
    Onsdag
    13:40 - 15:00
  • 19-04-2023
    Onsdag
    13:40 - 15:00
  • 26-04-2023
    Onsdag
    13:40 - 15:00
  • 03-05-2023
    Onsdag
    13:40 - 14:52

Beskrivelse

I undervisningen i Hatha Yoga vil der blive arbejdet med øvelser, som bl.a. styrker ryggen, skuldre- og nakkemuskler. Øvelser, der afspænder musklerne og giver kropsopmærksomhed og bevidsthed indgår i undervisningen.

Målet er at deltagerne bliver bedre til at bruge kroppen på den bedst mulige måde og undgår unødigt slid og spændinger. Hele kroppen vil komme med i bevægelse, da det ikke er muligt eller hensigtsmæssigt kun at arbejde med rygmusklerne. Vi kommer også ind på arbejdsbevægelser og løfte- og forflytningstræning. Kom i løstsiddende tøj og medbring tæppe.
Holdet har været i gang siden september, du er meget velkommen til at være med. 

v/ yogalærer Tina Rossbach Kofod

Bemærk

Medbring måtte/liggeunderlag, tæppe samt pude.

Lignende kurser