Balancetræning og bevægelse med Qigong
Start: 01.02.2023, kl. 11:00
AOF Næstved & Susålandet , AOF Næstved & Susålandet
Kildesalen, Kildemarksvej 70, 4700 Næstved
Margit Skovgård Hansen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 520 kr/person
- Nedsat betaling, Næstved 455 kr/person
Kursusdage
-
01-02-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
08-02-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
22-02-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
01-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
08-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
15-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
22-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
29-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
05-04-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
12-04-2023Onsdag11:00 - 11:50
Beskrivelse
Undervisningen er for dig, der ikke kan eller har svært ved at stå op i lang tid.
Har du balanceproblemer eller trænger til optræning efter sygdom er denne træningsform yderst effektiv. Er du kørestolsbruger kan undervisningen også være meget effektfuld.
Qigong aktiverer kroppens selvhelbredende kræfter og skaber balance fysisk, psykisk og åndeligt . Når du bevæger dig langsomt styrkes muskler, sener og knogler på en blid måde.