Balancetræning, motion og bevægelse
Start: 01.02.2023, kl. 11:00
AOF Næstved & Susålandet , AOF Næstved & Susålandet
Munkebo, Farimagsvej 44-54, 4700 Næstved
Pernille J. F. Struer
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 840 kr/person
- Nedsat betaling, Næstved 735 kr/person
Kursusdage
-
01-02-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
08-02-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
15-02-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
01-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
08-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
15-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
22-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
29-03-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
05-04-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
12-04-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
19-04-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
26-04-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
03-05-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
10-05-2023Onsdag11:00 - 11:50
-
17-05-2023Onsdag11:00 - 11:50
Beskrivelse
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.
Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.