Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 400 kr/person
  • Nedsat betaling 350 kr/person

Kursusdage

  • 01-02-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 08-02-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 22-02-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 01-03-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 08-03-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 15-03-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 22-03-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 29-03-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 05-04-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50
  • 19-04-2022
    Tirsdag
    11:00 - 11:50

Beskrivelse

Dette hold, henvender sig til personer med kroniske lungeproblemer. Træning af styrke og udholdenhed ,
forbedrer din krops iltoptagelse, og dine muskler bliver bedre til at bruge den ilt de får leveret. Hermed
bedres din livskvalitet. Træningen starter med en siddende opvarmning, hvor kroppen stille og roligt
vækkes og opvarmes. Derefter laver vi blid træning af muskler og åndedræt, så kroppens muskler og led
bliver blødere og mere smidiggjorte. Vi afslutter med afspænding, hvor kroppen får lov at slappe helt af

Lignende kurser