Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1178 kr/person
  • Folkepens socialpens efterløn Hvidovre, Hvidovre 846 kr/person

Kursusdage

  • 30-01-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 06-02-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 20-02-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 27-02-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 06-03-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 13-03-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 20-03-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 27-03-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 17-04-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 24-04-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 01-05-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 08-05-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15
  • 15-05-2023
    Mandag
    10:45 - 12:15

Beskrivelse

Yoga er en flere tusinde år gammel indisk tradition, som øger din smidighed og styrker led og indre organer. Din vejrtrækning forbedres gradvist ved hjælp af åndedrætsøvelser og den fysiske træning. Vi træner yogastillinger, der strækker og styrker belastede muskelgrupper. Der opnås en mere hensigtmæssig brug af kroppen og en bedre balance.
Vi træner stående, siddende og liggende. Opvarmning med fokus på åndedræt, afslutning med guidet afspænding.
Holdet er et hensynstagende hold for øvede yogadeltagere med moderate udfordringer. Max 7 deltagere.
Påklædning: Løstsiddende tøj.

Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.
Der er ikke mulighed for bad efter undervisningen.


Bemærk

Ingen mulighed for bad efter undervisning.

Lignende kurser