Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1525 kr/person
  • Pensionist / Efterl. 1068 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 13-09-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 20-09-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 27-09-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 04-10-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 11-10-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 25-10-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 01-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 08-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 15-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 22-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 29-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 06-12-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 13-12-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 03-01-2022
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 10-01-2022
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 17-01-2022
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 24-01-2022
    Mandag
    17:30 - 19:00

Beskrivelse

Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Alt under kyndig vejledning af en fysioterapeut / afspændingspædagog.
Holdene er tilrettelagt så man kan komme direkte fra arbejde. En aktiv indsats kan forebygge yderligere gener. Der arbejdes blandt andet med vægte, therabands (elastikker) og store bolde.
Lånemadrasser i lokalet.
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Lignende kurser