Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1835 kr/person
  • Pensionist Greve 1685 kr/person
  • Studerende 1685 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 14-12-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 21-12-2021
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 04-01-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 11-01-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 18-01-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 25-01-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 01-02-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 08-02-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 15-02-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 01-03-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 08-03-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50
  • 15-03-2022
    Tirsdag
    12:00 - 13:50

Beskrivelse

Har du slidgigt...eller er du bare lidt stiv i kroppen!
Kom og  bevæg dig og hold smerterne på afstand.

I dag ved man, at det bedste middel mod slidgigt er fornuftig levevis med styrke og smidiggørende øvelser. Det foregår på små hold, så individuel undervisning er en selvfølge. Alle øvelser tilpasses lige til dig og dine ressourcer.

Vi starter med at løsne spændte muskler og fortsætter med kredsløbsøvelser og øvelser, der gør din krop stærk og dermed lindrer evt. smerter. Der afsluttes altid med afspænding til klassisk musik og  med varme sandposer på led og muskler.

v/afspændingspædagog Eva Fraenkel

Der er desværre ikke mulighed for bad.

Hold for dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps.


Bemærk

Indgang via hovedindgangen. Gå til venstre og følg gangen. AOF-lokalet ligger på venstre hånd.

Lignende kurser