Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig Gladsaxe 1015 kr/person
  • Fuldt betalende 1305 kr/person
  • Efterlønner Gladsaxe 1015 kr/person
  • Pensionist Gladsaxe 1015 kr/person
  • SU modtager Gladsaxe 1015 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 14-12-2021
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 04-01-2022
    Tirsdag
    16:40 - 17:50
  • 11-01-2022
    Tirsdag
    16:40 - 17:50

Beskrivelse

Træn en bedre balance/kropsbevidsthed og vil du skåne dine led for overanstrengelse i hverdagen.
Styrketræning, kondition, refleks, udholdenhed sker med *RKT-Rationel konditions Trænings system.
Øvelserne er individuelle og er både fritstående og gulvøvelser.
Stole kan benyttes, hvis du ikke kan komme ned på gulvet.                                                                        *RKT-træning foregår ved pædagogisk orientering om, hvordan du tager fat muskulært  (Ikke hvordan bevægelsen ser ud)  Din kropsbevidsthed forbedres af dig, da det er ”tanken der tæller”

Lignende kurser