Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1415 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 15-09-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 22-09-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 29-09-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 06-10-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 13-10-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 27-10-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 03-11-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 10-11-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 17-11-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 24-11-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 01-12-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 08-12-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 15-12-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 22-12-2021
    Onsdag
    16:00 - 17:30

Beskrivelse

Dette hold er for dig, der ønsker at styrke dine evner til at finde indre ro og balance - i et trygt og fordomsfrit rum sammen med andre.

Gennem meditation og yoga inviteres du til at lære din krop bedre at kende i dit eget tempo. Du får mulighed for at afprøve øvelser, der kan give mere ro og balance i din krop. Og du lærer teknikker, som kan berolige nervesystemet, skabe kontakt til din naturlige medfølelse og minde dig om din egen indre styrke. Konkret består yogasekvenserne af blide flows, der kan løsne spændinger, og styrkende stillinger, der kan øge din fornemmelse af grænser og jordforbindelse. I meditationsdelen arbejder vi med afspænding af nervesystemet, mindfulness og hjertemeditationer. Alle øvelser kan tilpasses dig og din dagsform. Jeg glæder mig til at møde dig!




Bemærk

Medbring egen yogamåtte og tæppe.

Line Kofoed Heilbuth

Læs mere

Lignende kurser