Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 600 kr/person
  • Pensionistpris 510 kr/person

Kursusdage

  • 09-09-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 16-09-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 23-09-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 30-09-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 07-10-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 14-10-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 28-10-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 04-11-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 11-11-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 18-11-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 25-11-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25
  • 02-12-2021
    Torsdag
    17:30 - 18:25

Beskrivelse

Har du smerter i ryggen og eller spændinger i nakke- skulder?

 

Her på holdet træner du med fokus på bevægelighed og styrke sammen med andre. Undervisningen inddrager også nogle gange redskaber, der kan afhjælpe kroniske smerter.

 

Undervisningen er typisk delt op i tre områder: Fælles opvarmning, styrke- og kredsløbsøvelser, fælles udspænding og afspænding.

 

Vores fysioterapeut støtter dig i at træne ud fra dét, vi ved, der virker bedst.

 

Holdet er for alle.


Lignende kurser