Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 740 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 13-09-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 20-09-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 27-09-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 04-10-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 11-10-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 25-10-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 01-11-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 08-11-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 15-11-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 22-11-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 29-11-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45
  • 06-12-2021
    Mandag
    16:45 - 17:45

Beskrivelse

Få mere styrke og stabilitet i din ryg og træn dig til en bedre kropsholdning. Vi har fokus på individuelle behov og bruger redskaber til gulvtræning og maskiner. 

Hver gang begynder vi med en grundig opvarmning, hvor vi kommer omkring kroppens muskler og led. Vi laver øvelser, der giver styrke, stabilitet og opmærksomhed, og på den måde træner du din kropsholdning og kropsbevidsthed. Hvis du har kredsløbsforstyrrelser, hovedpine, eller din muskulatur er spændt, kan vi sammen arbejde med din specifikke problemstilling. Maksimalt seks-otte deltagere på holdet.

Lignende kurser