Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k
Start: 07.04.2022, kl. 10:00
AOF Næstved & Susålandet, AOF Næstved & Susålandet
Grønnegades Kaserne, Grønnegade 10, 4700 Næstved
Jane Friis
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 560 kr/person
- Nedsat betaling, Næstved 490 kr/person
Kursusdage
-
07-04-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
21-04-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
28-04-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
05-05-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
12-05-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
02-06-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
09-06-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
16-06-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
23-06-2022Torsdag10:00 - 11:30
-
30-06-2022Torsdag10:00 - 11:30
Beskrivelse
Motion for aktive pensionister m/k
Styrk din krop og få bedre kondition i samvær med andre.
Ledsaget af god musik, arbejder vi hele kroppen igennem fra top til tå med øvelser, som styrker led og muskler, forbedrer smidighed og balance, samt styrker kredsløbet
Stærke og udholdende muskler er vigtige for knogler og led og for et godt velbefindende. Med regelmæssig træning vil du vil hurtigt mærke en forbedring på din krop i det daglige.
Husk.. Det er aldrig for sent at komme i gang.
Medbring sko til indendørs træning, liggeunderlag og en flaske vand.