Nakke og skulder træning

Startdato for kurset

Start: 05.01.2023, kl. 10:15

Kursuslokation

AOF Center Odense , AOF Center Odense

Kursuslokation

AOF Huset, Hunderupvej 103, 5230 Odense M

Underviser

Susan Folcker

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
25,50
Hold nr.
6423104801
Lokale
A8, stuen yoga

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Efterløn, Odense 989 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 989 kr/person
  • Fuldt betalende 1065 kr/person
  • Pensionist, Odense 989 kr/person
  • Studerende, Odense 989 kr/person

Kursusdage

  • 05-01-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 12-01-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 19-01-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 26-01-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 02-02-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 09-02-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 23-02-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 02-03-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 09-03-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 16-03-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 23-03-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 30-03-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 13-04-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 20-04-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 27-04-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 04-05-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 11-05-2023
    Torsdag
    10:15 - 11:25

Beskrivelse

For dig, der har spændinger i nakke/skuldre/arme. Vi vil arbejde med øvelser, der smidiggør, styrker og afspænder skuldrenes og nakkens muskler. Hele kroppen bliver gennemarbejdet, og du lærer at bruge din krop rigtigt og bevidst med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger.
Der afsluttes med udstrækning og afspænding.


Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.

Lignende kurser

25,50 lektioner fra 989 kr/pers