Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Efterløn, Odense 812 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 812 kr/person
  • Fuldt betalende 875 kr/person
  • Pensionist, Odense 812 kr/person
  • Studerende, Odense 812 kr/person

Kursusdage

  • 01-09-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 08-09-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 15-09-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 22-09-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 29-09-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 06-10-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 13-10-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 27-10-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 03-11-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 10-11-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 17-11-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 24-11-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 01-12-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25
  • 08-12-2022
    Torsdag
    10:15 - 11:25

Beskrivelse

For dig, der har spændinger i nakke/skuldre/arme. Vi vil arbejde med øvelser, der smidiggør, styrker og afspænder skuldrenes og nakkens muskler. Hele kroppen bliver gennemarbejdet, og du lærer at bruge din krop rigtigt og bevidst med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger.
Der afsluttes med udstrækning og afspænding.


Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.

Lignende kurser