Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Efterløn 812 kr/person
  • Fleksydelse 812 kr/person
  • Fuldt betalende 875 kr/person
  • Pensionist 812 kr/person
  • Studerende 812 kr/person

Kursusdage

  • 02-09-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 09-09-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 16-09-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 23-09-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 30-09-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 07-10-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 14-10-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 28-10-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 04-11-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 11-11-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 18-11-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 25-11-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 02-12-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50
  • 09-12-2021
    Torsdag
    11:40 - 12:50

Beskrivelse

For dig, der har spændinger i nakke/skuldre/arme. Vi vil arbejde med øvelser, der smidiggør, styrker og afspænder skuldrenes og nakkens muskler. Hele kroppen bliver gennemarbejdet, og du lærer at bruge din krop rigtigt og bevidst med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger.
Der afsluttes med udstrækning og afspænding.


Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.

Lignende kurser