Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 550 kr/person
  • Arbejdsledig 303 kr/person
  • Efterløn 303 kr/person
  • Pensionist 303 kr/person

Kursusdage

  • 21-09-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    17:00 - 17:45

Beskrivelse

Lær at træne din ryg smidig og stærk, så du kan klare de daglige belastninger. Du starter med en grundig opvarmning af hele kroppen og træner derefter styrke- og smidighed samt arbejds- og hvilestillinger. Ved hjælp af afspænding kommer du også til bunds i nakke- og skulderspændinger.


Lignende kurser