Motion og styrke for m/k 60+ NYHED

Startdato for kurset

Start: 20.09.2023, kl. 16:10

Kursuslokation

AOF Sydvest Sjælland - Slagelse , AOF Sydvest Sjælland

Kursuslokation

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Underviser

Ulla Matlok

Du kan ikke købe kurser, foredrag og andre aktiviteter hos AOF i dag.

 Du kan købe hos os igen fra mandag den 2. oktober kl. 9.00
Vi opdaterer vores kursussystem, så vi sikrer, at du også i fremtiden kan købe de aktiviteter, du ønsker. Det er stadig muligt at navigere rundt på siden og lade dig inspirere. Vi anbefaler, at du skriver ned, hvilke hold, du er interesseret i og vender tilbage, når vi åbner igen mandag d. 2. oktober kl. 9.00.

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
18,00
Hold nr.
7723204247
Lokale
F 12 (afspænding)

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 720 kr/person

Kursusdage

  • 20-09-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 27-09-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 04-10-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 11-10-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 25-10-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 01-11-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 08-11-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 15-11-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 22-11-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 29-11-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 06-12-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25
  • 13-12-2023
    Onsdag
    16:10 - 17:25

Beskrivelse

Smidighed, bevægelse, balance, styrke og kondition. Vi arbejder hele kroppen igennem, får pulsen op, strækker stivheden væk og  styrker arme, ben, ryg og mave. Det hele til god musik.

Vi slutter af med en kort afspænding.

Husk vand, måtte og et tæppe til at have over dig i afspændingen.
 
Underviser: Ulla Matlok, Afsp.pæd. d.a.p., tlf. 2160 8894



Bemærk

Medbring liggeunderlag og tyndt tæppe

Lignende kurser

18,00 lektioner fra 720 kr/pers