Gotved - energi

Startdato for kurset

Start: 07.09.2023, kl. 10:45

Kursuslokation

AOF Rødovre , AOF Rødovre

Kursuslokation

Foreningshuset, Højnæsvej 63, 2610 Rødovre

Underviser

Elin Jepsen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
36,00
Hold nr.
7223204723
Lokale
Spejlsalsal indg. C

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1870 kr/person
  • Efterlønsmodtager, Rødovre 1500 kr/person
  • Arbejdsledig, Rødovre 1500 kr/person
  • Pensionist, Rødovre 1500 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 14-09-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 21-09-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 28-09-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 05-10-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 12-10-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 26-10-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 02-11-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 09-11-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 16-11-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 23-11-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 30-11-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 07-12-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 14-12-2023
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 04-01-2024
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 11-01-2024
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 18-01-2024
    Torsdag
    10:45 - 12:15
  • 25-01-2024
    Torsdag
    10:45 - 12:15

Beskrivelse

Holdet er for dig, der ønsker at øge din smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang, evt. små serier og får pulsen lettere op. Vi bruger elementer fra Pilates og har fokus på åndedrættet og bækkenbunden. Vi slutter med stræk og afspænding. Vi bruger redskaber som bolde, elastikker og lettere håndvægte. Det hele foregår til en skøn blanding af musik.

Bemærk

Du skal selv medbringe måtte, tæppe mv.

Lignende kurser

36,00 lektioner fra 1500 kr/pers