Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1284 kr/person
  • Folkepens socialpens efterløn Hvidovre 900 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 13-09-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 27-09-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 04-10-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 11-10-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 25-10-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 01-11-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 08-11-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 15-11-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 22-11-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 29-11-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 06-12-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 13-12-2021
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 03-01-2022
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 10-01-2022
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 17-01-2022
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 24-01-2022
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 31-01-2022
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 07-02-2022
    Mandag
    18:45 - 20:00
  • 21-02-2022
    Mandag
    18:45 - 20:00

Beskrivelse

Puls-og Styrketræning kvinder 30+
Holdet er for dig, der gerne vil i form og ønsker at bevare formen. Vi blander kredsløbs- og pulstræning med styrketræningselementer gennem varierede øvelser med og uden redskaber. Hver undervisningsgang arbejdes kroppen godt igennem, og løbende forbedres både din puls, styrke og koordination væsentligt. Du behøver ikke have erfaring med at dyrke motion, men du skal være skadefri og have mod på træning, hvor du får pulsen op og bliver udfordret på din fysik og samtidig får rykket nogle mentale grænser

Bemærk

Husk kondisko og drikkedunk

Lignende kurser