Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1220 kr/person

Kursusdage

  • 23-08-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 30-08-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 06-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 06-12-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 13-12-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Den glade motionstime m/k (Hensyntagende)
Disse hold er oplagt for dig, der har brug for bevægelse og træning i et lidt lavere gear. Du har måske fysiske skavanker, får for lidt motion eller har været igennem en sygdomsperiode/behandlingsforløb og vil gerne i gang igen.
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed, koordination og balancen stimuleres sammen med lidt hjernegymnastik. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør. Underviser Ketty Jessen.
Med min viden og kompetancer fra fysioterapi, fysiopilates, fysioflow og yoga samt med mange års erfaring som holdunderviser, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen.

Lignende kurser