Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 980 kr/person

Kursusdage

  • 31-08-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 07-09-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Den glade motionstime m/k (Hensyntagende)
Disse hold er oplagt for dig, der har brug for bevægelse og træning i et lidt lavere gear. Du har måske fysiske skavanker, får for lidt motion eller har været igennem en sygdomsperiode/behandlingsforløb og vil gerne i gang igen.
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed og balance-koordination-hjernen stimuleres. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør. Underviser Ketty Jessen.
Med en baggrund som fysioterapeut, fysiopilates, -fysioflow og yoga-instruktør har jeg viden og indsigt samt mange års erfaring inden for bevægelse, træning og hensyntagende undervisning.

Lignende kurser