Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1405 kr/person
  • Efterløns deltager og arbejdsledig 1220 kr/person
  • Pensionist 1145 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 15-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 22-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 29-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 06-10-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 13-10-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 27-10-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 03-11-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 10-11-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 17-11-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 24-11-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 01-12-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 08-12-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 15-12-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 05-01-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 12-01-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 19-01-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 26-01-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 02-02-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 09-02-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 16-02-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 02-03-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 09-03-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 16-03-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15
  • 23-03-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:15

Beskrivelse

Vi varmer alle kroppens muskler op, fra top til tå. Derefter fortsætter vi med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive.

Med boldtræning oplever du, hvor dynamisk og intensiv øvelser med den store træningsbold kan være. Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med særlig fokus på muskelkorsettet omkring mave og ryg.

Alle øvelser foregår til musik. Alle uanset alder og køn kan følge med i denne populære måde at motionere på.

Lignende kurser